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洪式太极引领健康人生-----练拳两年有感

作者:乔梦君 来源:原创 日期:2016/4/25 16:48:09 人气:337 加入收藏  标签:

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    在老师的微信中看到我2013年写的小文《初学划圈的一点感受》,看完后心中很是感慨。时间过得真快,一晃两年多了。那时我还没见过李驻军老师,也从未接触过太极拳,我一直认为太极拳是十分难学的。对洪式太极拳心向往之,却又心有怯意。那是一个陌生的天地,我像一个门外汉,只敢站在门槛外,远远地向里观望,带着几分好奇,几分钦羡。如今,我已两次赴菏泽,跟随李老师学拳,不但可以熟练打完一路81式,同时也给自己带来了健康及各方面的变化。

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    我想起了那片练拳的小树林。那是一个离家稍远且偏僻的树林,是我多次侦查发现的一个练拳的好地方。四周很安静,空气也好。2013年从菏泽学拳归来,我便常常早晚跑过去练拳。通常早晚各练一小时。周六周日会背上包,带上水和瑜珈垫,呆上半天。练完拳,浑身是汗,再在瑜珈垫上静坐一会,看着柳枝轻摇,林荫间小鸟在自由蹦跳,心情非常快乐舒畅。春天很短,五月中旬青草满地,为了给自己整块平整的练拳场地,我选择了几棵大榆树跟前,茂密的绿色枝条是天然的遮阳伞,旁边长达十几米的狭长空地刚好可以练才金钢捣碓和野马分鬃、上云手等单式。以后每次去练拳我包里都装个小铲,练一会拳锄一会草,几个星期之后,那里成了一片绿海中的小岛了。

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    由于经常去,时间久了,那里的每一棵树看着都那么亲切,仿佛是一群老朋友。我发现树林里有一片是苹果树,有一天早晨练拳,突然看见一夜之间小果树都开花了,白的粉的挤挤挨挨挂满枝头,哦,是苹果花开了。又有一天傍晚,发现有的树上挂上小青果了。我天天练完拳,就去看看小青果长大了多少,从小杏一样一直到拳头一样大,站在一棵树前,摸着一个有点泛红的果子,抬头看看周围的小树,感觉都长高了,枝条茂密了许多,那一瞬间我感受到了时间的流动,它每一天都是不一样的,流走了就再回不来了。看看自己的拳,从划圈几十个腿都打颤到如今,一口气可以划几百个了。我和小树共同在时间的河流中成长,它每天都在大地深处悄悄积蓄力量,不断地长高长大,我也不愿荒废每一天。

 


  我的练拳日志本上记下了李驻军老师在和我QQ聊天时说的几句话:练,是过一天,不练,也是过一天,但练与不练的一天绝对是不会相同的。一日不同不明显,如果日日不同,如此三年,身体便会有大不同了。可能从那一天起,练拳成了生活中必不可少的一部分。如果工作忙,就是划几百个圈也行。

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