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洪式太极拳少儿暑假班体验课成功举办

作者:宋永统 来源:原创 日期:2017/7/1 21:27:40 人气:81 加入收藏  标签:

菏泽大剧院是菏泽市地标性建筑

   630日晚7点,经过精心策划与准备,洪式太极拳少儿暑假班隆重登场啦!

                    前来上体验课的小朋友们

    体验课在菏泽市澳宇国际艺术教育大剧院校区上课,现场共有10位小朋友及其家长共同体验洪式太极拳的魅力;同时课堂首次采用网络同步直播的教学模式,共有一千多人收看了直播。达到了满意的预期效果。

 此次由总教练李驻军先生(著名太极拳家、洪式太极拳第三代传人、武术推手国家一级裁判)亲自授课,由李逸豪、孙海燕、郭文书、杨敏等担任助理教练。持续授课一个小时。

    课堂分为六个环节,从培养小朋友们的兴趣着手,循序善诱,以达到文武兼修的目的。

    第一个环节,由助教李逸豪组织小朋友们排成一列,并教抱拳礼。

第二个环节,由助教孙海燕带领小朋友们诵读《洪式太极拳三字经》

    第三个环节,由总教练李驻军先生,传授洪式太极拳基本手法(掌、拳、勾)及手臂的自转(外缠、里缠)。为了使课堂轻松愉快,生动有趣,并达到记忆深刻的目的。李驻军先生用外缠的手法让小朋友们体验了一次飞的感觉;还让他们感受了手臂外缠、里缠的威力。同时让几位助教给小朋友们当陪练,指导他们手部外缠、里缠的运动规律,让他们反复试验练习,并加强熟练记忆。

李驻军老师指导小朋友们掌型

家长们也加入到体验的队伍中

小朋友们学的很开心

勇敢的王小溪提出来想体验一下洪式太极拳勾的威力

王小溪的爸爸体验太极拳的拿法


    第四个环节,由助教李逸豪教小朋友们洪式太极拳的基本步法——自然步、小正马步、右小盘步、右扑步、右侧马步。

学习步法

马步练习



 第五个环节,由助教李逸豪带领小朋友及其家长手拉手围成一个圈边做游戏边放松,即让他们得到充分休息,又锻炼他们的反应能力和团队协作能力。游戏结束时助教郭书文为小朋友展示了侧空翻。

    第六个环节,由菏泽市朗诵协会秘书长翟瑞丽老师带领小朋友诵读《洪式太极拳三字经》的第十一节《学拳》。

    课堂上小朋友和家长们时而聚精会神、时而群情激动热火朝天。就这样一个小时的课堂时间在小朋友们认真、轻松、愉快的氛围中度过。

    下课后,许多小朋友意犹未尽,互相之间交流课堂学习的知识,还拉着老师们复习课上学的技法,此时已经是晚上9点了,在家长的催促下,孩子们恋恋不舍的回家睡觉啦!

下课后小朋友们依然留在教室相互试验课堂上学到的拿法

王小溪展示才艺



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