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易太极是一种净心的哲学

作者: 来源:易太极 日期:2016/5/30 11:13:33 人气:40 加入收藏  标签:

现代人的生活节奏很快,压力也很大, 在这种环境下身体难免会出现一些亚健康状态。五年前我奇怪地发现身边的白领企业家朋友很多选择了太极拳, 于是我就体验了一下, 然而易太极却给我带来了意想不到的效果,我完全被这种完美的运动吸引了。

之前我患有高血压, 每天都要吃药,但经过一段时间的练习后,现在药量减少了, 医生说我的高血压稳定和我习练太极拳有非常大的关系。易太极要求我们先要把身体练成为一个整体, 先练出整劲练出根劲, 通过准确的动作将身体变成力的传导体后, 经络就打通了。练了一段时间后,我现在感觉自己气色红润,精神很好,打完拳后感觉身体非常舒服, 不像之前打高尔夫后身体感觉很疲劳的样子。我知道太极拳有技击的功能,但更重要的是, 打太极拳还会影响我们的生活思维方式, 看问题考虑问题都会不一样,比如《黄帝内经》, 表面上它是一部医书,但其实它是一部哲学书, 是解释世界、解释社会、解释人生道理的书。打太极拳也一样,打拳时间久了,也会产生哲学思考,看问题的角度也会不同,境界会变,内心也会变。

易太极推广出去非常好,尤其推广给企业家和白领, 他们的压力是非常大的,日理万机,让他们学习易太极会有非常大的帮助。我们身体上的疾病往往是心理的问题,心理的压力、抑郁让我们气血不通, 气血不通的状态下我们身体就会出现问题, 就是中医里说的“通则不痛,痛则不通”。易太极的拳通过准确的定式,让我们的身体气血流通旺盛, 真正濡养了五脏六腑, 达到养生的独特效果。太极拳是内家拳,能产生内气,内气的流通旺盛,身体平衡阴阳的能力和免疫力就会增强,感冒的概率就小了,精神好,身体自然就好了。

打太极拳不能成为一种压力,要用一种好的心态去接受他。我们年纪大的会员和年轻的会员和教练经常在一起打拳, 不仅仅是语言的交流, 更是一种心的交流, 易太极可以让我们的内心得到宁静,让我们的心态变的年轻。易太极对心态的好处要远远大于对身体的好处, 尤其是一些有郁抑症的人群,思想偏激的人群,打太极拳是非常有好处的。

 


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