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    发布时间2016/7/11 10:50:50
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    发布时间2016/7/11 10:48:41
  • 搭手即放人于丈外,几乎是每个练武之人所追求的理想效果。实现这个理想效果的关键是如何破坏对方平衡,保持自己的平衡,从而达到制人而不受制于人的目的。对此,一些…

    已浏览171
    发布时间2016/5/27 9:00:19
  • “太极十年不出门”,说明太极拳是一门学问,艺术性高,文武兼有,难学难练,这种说法并不过分。其实不光太极拳,每一种真正的艺术,如书法、绘画、京剧、钢琴等等,十…

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    发布时间2016/5/27 0:31:26
  • 一般练太极拳的习惯于缓慢和不发劲,乍见陈家沟与我们所练的拳,往往惊异怀疑,以为这是外家拳,也有认为这种拳动作快而有发劲感到兴趣(多数是青年人),一入手就从快和…

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    发布时间2016/5/26 9:26:47
  • 喜欢两个老男人,一个朱苏进,一个陈道明。 喜欢朱苏进在先,在看电视剧《围城》而知道陈道明之前就喜欢了,前者是军旅作家。 我总是在内心渴望这两个老男人能有…

    已浏览27
    发布时间2016/5/25 20:56:37
  • 昨天突然被朋友问起:你认为人生的终极意义是什么? 我被卡住了,回答不上,我还真的没有思考过这个问题呢! 常听人说人生一世草木一春,这不,夏天来临的时候,花园里的冬青都…

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    发布时间2016/5/25 20:54:21
  • 中国人都知道,无为而治是个很高的境界,无为而无所不为。有个被大多数人曲解的成语“呆若木鸡”,现在被用来形容呆子或瞬间傻掉了的状态,是个贬义词,其实不然。 《…

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    发布时间2016/5/25 20:52:33
  • 太极拳界对于“双重”论述颇多,可谓“仁者见仁,智者见智”,但大多是对王宗岳“阴阳”说的复述而无真意,虽有举例操作,却往往并不切实可行。我师公洪均生先生以“太极…

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    发布时间2016/5/25 20:23:27
  • ——试论洪式太极拳的“随遇平衡”李 驻 军搭手即放人于丈外, 几乎是每个练武之人所追求的理想效果。 实现这个理想效果的关键是如何破坏对方平衡, 保持自己的平衡,从而达…

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    发布时间2016/5/25 19:46:05
  • 根据拳法的应用及配合规律来讲,全身可以分为眼、身、步、手四个主要部分。所以拳界历来有“手、眼、身、法、步”之说。而洪均生先生在实践中发现了肢体配合的规律,提出了“…

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    发布时间2016/5/25 19:29:22
  • 功,剑气飞霜势若虹。天风起,叶落舞长空。 禅,饥了来餐困了眠。空心静,无事一床宽。 拳,随遇平衡稳似山。舟行水,动荡自安然。

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    发布时间2016/5/25 16:39:08
  • 诗有品,书亦有品,古人尝品之而著为文章,拳可无品乎?因仿司空表圣诗品体例,戏成太极拳品。拳品高低,实以人品为准。 端 严 太极拳虽属传统运动项目,而理精法密…

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    发布时间2016/5/25 15:55:45
  • 圆 和 练此拳虽应严守规律,但又忌拘束,须从端严之中,注意圆转和谐。 太极运动,不离方圆;上下相随,首在螺旋;弧线转换,内外循环;虚实互换,奇正经权;千变万化…

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    发布时间2016/5/25 15:53:08
  • 轻 灵 圆和是解拘束的方法,轻灵是圆和的效果。 能圆则轻,能和则灵;迴风燕子,点水蜻蜓; 将往复还,寓送于迎;速非剽迫,迟不停留; 翩若惊鸿,宛如游龙;圆转如意,中有…

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    发布时间2016/5/25 15:49:46
  • 沉 着 轻灵而不沉着,久恐失之飘浮,继以沉着。法以顶劲领起,重心随遇平衡。眼法注视目标,保持动中之静。 车轮飞转,中不离轴;沉着轻灵,以刚济柔; 刚劲非顶,柔亦不丢。…

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    发布时间2016/5/25 15:48:19
  • 雄 浑 沉着在内劲,雄浑在气势,二者互相表里,然非规矩之至、用力之久,不能臻此境界。 山崩海啸,虎视鹰瞵;狂飚千里,雷霆万钧; 壮我声势,蔑视敌人;此非矫作,中自有…

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    发布时间2016/5/25 15:46:55
  • 超 逸 偏于雄浑,或近粗野,济以超逸。 谦虚谨慎,不躁不骄;意能中和,形自超逸; 流水潺缓,行云飘飘;浅底鱼翔,微风柳摇; 遂使观者,矜躁都消;炉火纯青,百练功高。 李…

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    发布时间2016/4/25 14:33:05
  • 洪均生老师(以下简称洪师)所传授的太极拳以细腻.灵巧、实用而著称。 一九八二年在上海,洪师与冯志强先生初识。此前曾闻冯志强先生将身高力大的美国人库玛抛出,让…

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    发布时间2014/10/14 11:54:09
  • 小缠丝是洪式太极拳中拿法的一种,它精确传神的体现太极拳的要髓—缠丝劲。它看似简单,但变化无穷,内涵丰富,精深奥妙,实战中效果极好,对于领会太极拳,感受太极劲也是颇…

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    发布时间2012/4/25 21:40:34

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