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  • 李驻军太极讲堂之闪通背、单鞭、上云手

    闪通背、上云手等拳式运动之规律,学生邢宏宇用相机录下了这个视频,后将视频发给学生龚爵,他看后说:“哈哈,这段视频真的很经典,如果是高精摄像机就好了!这个言传身教的…

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    发布时间2016/5/23 22:49:38
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    发布时间2016/10/8 23:16:07
  • 太极拳是不少老年人一直坚持的养生方法,虽然大家坚持练习,但是如果没有掌握练太极拳十大要领,就很难达到太极拳的最高境界,下面养生之道网为您解析练太极拳十大要领,看看…

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    发布时间2016/5/30 10:13:50
  • 太极拳是很受中老年人喜欢的养生运动,也是普及度最好的武术之一,那么练太极拳要掌握什么要领呢?练太极拳基本动作要求和步骤又是怎样的呢?下面养生之道网为您介绍练太极拳…

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    发布时间2016/5/30 10:11:26
  • 根据拳法的应用及配合规律来讲,全身可以分为眼、身、步、手四个主要部分。所以拳界历来有“手、眼、身、法、步”之说。而洪均生先生在实践中发现了肢体配合的规律,提出了“…

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    发布时间2016/5/27 0:52:56
  • (一)总论陈太极,理法精,阴阳理,互变中。法万变,不离宗,唯缠法,基本功。每一动,螺旋形,其要求,圆而松。如毛巾,反复拧,练周身,内外同。经络活,血气通,祛疾病,…

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    发布时间2016/5/27 0:50:49
  • 怎样认识太极拳和怎样进行练习 一般练太极拳的习惯于缓慢和不发劲,乍见陈家沟与我们(指洪均生先生及其弟子)所练的拳,往往惊异怀疑,以为这是外家拳,也有认为这种拳动…

    已浏览193
    发布时间2016/5/27 0:49:44
  • ——洪均生先生回忆汇录 陈发科先生是陈式太极拳承前启后的一代大师,功力深厚,教学有方,培养出了洪均生、李剑华、雷慕尼、田秀臣、陈照奎、冯志强、顾留馨等一大批优秀的…

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    发布时间2016/5/27 0:48:11
  • 编者按: 太极拳技击家洪均生先生不仅有上乘的太极拳功夫,而且对太极拳理论有独到深刻的研究。上世纪六十年代,《体育报》曾就太极拳普及推广中遇到的问题展开讨论,洪…

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    发布时间2016/5/27 0:37:06
  • “洪式太极拳” 这一名称早在洪均生老师传授实用拳法前后的研习者中流传, 但从未正式确定,是以过去未见诸报刊。近两年来,我们这里已习惯把这套拳法称为“洪式太极拳” ,…

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    发布时间2016/5/27 0:33:24
  • 无处不是圈,无处不是拳 太极不借力,老汉也难敌 太极十年不出门 打拳在劲不在力,在巧不在勇 劲起于脚,发于腿 拳无拳,意无意,无艺之中是…

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    发布时间2016/5/27 0:25:07
  • 1、 真正的高境界的艺术永远只会掌握在少数人手里,因为他们要付出常人所不能忍受的辛苦,要耐住常人所不能耐住的寂寞!2、对于一个成年人来说,基本道德标准都有了一个定格…

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    发布时间2016/5/27 0:20:41
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    发布时间2016/5/26 23:12:26
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    发布时间2016/5/26 22:57:04
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    发布时间2016/5/26 22:29:17
  • 划圈属于洪式太极拳的核心功法,划圈根据运行轨迹的不同又分为正圈和反圈。正反圈的形状都如一个鸭蛋状的椭圆,不同的是正圈鸭蛋的大头在外,小头在内;反圈鸭蛋的大头…

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    发布时间2016/4/25 22:44:27
  • ------李驻军老师和学生的精彩对白上善若水 老师好,拳架掰开揉碎怎么讲艺痴斋主人 你没拆过枪吧 上善若水 没有 艺痴斋主人 那电影上见过警察、土匪那些人比拆枪吗?把…

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    发布时间2011/4/27 0:12:04

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